材料も少なく、手軽にできる簡単スムージー！
しかも、美味しい☆
忙しい朝におすすめなレシピです！
材料（２人分）
- パイナップル 1/2個
- 冷凍バナナ ３本
- オレンジ ２個
- ヨーグルト スプーン３杯
作り方
『Toffy ホームブレンダー』使用
1.材料をスムージーメーカーに入れて、
滑らかになるまで混ぜる！！
完成☆
バナナの甘さの中に、
パイナップル・オレンジの爽やかな酸味が感じられてとっても美味しいです☆
Exsercise
【毎日３分】プランク・チャレンジ☆ 体幹を鍛えて痩せ体質になろう！！