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筋トレ好き必見☆ベリーバナナスムージー | Karin Fitness

筋トレ好き必見☆ベリーバナナスムージー

美味しくプロテインを摂取できる
筋トレ女子おすすめスムージーです!!

材料(2人分)

  • ミックスナッツバター  スプーン1杯
  • (KIRKLAND Signature MiXED NUT BUTTER with seeds)
  • 無糖ヨーグルト  スプーン3杯
  • (高タンパクヨーグルト)
  • 無糖アーモンドミルク   250ml
  • ベリー味 プロテインパウダー   スプーン1杯
  • (be LEGEND ベリーベリーベリー風味)
  • バナナ   2本
  • 冷凍いちご   5個

作り方

Toffy ホームブレンダー』使用

1.材料をスムージーメーカーに入れて、
滑らかになるまで混ぜる!!

完成!!

スムージーでプロテインを補って、
明日も頑張って筋トレだーー!!